Printemps frais : fleurs, sentiments et autres choses…

Les Martiens ne sont pas les seules créatures originaires de Mars ; Les hommes viennent aussi de Mars. C'est du moins ce que nous apprend John Gray sur la planète rouge dans son livre « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ». Mars était le dieu de la guerre dans la Rome antique et a inspiré le nom de ce mois fascinant : Mars. Mars est synonyme d'activité, de dynamisme et d'action. Après les longs et sombres mois d'hiver, mars apporte de la lumière dans nos vies et notre quotidien. Petit à petit, les jours rallongent et tout semble plus agréable ; les arbres fleurissent, les oiseaux gazouillent, les graines de fleurs plantées en hiver s'épanouissent et nous reprenons le jardinage, remplissons les pots de fleurs de nos fenêtres, décorons nos maisons, et faisons entrer le parfum du printemps avec des fleurs fraîchement coupées.

Nous passons la plupart de notre temps libre dehors, et de nouveaux couples heureux affichent leur bonheur retrouvé et leur amour en public. Nous sommes conscients que la fièvre printanière nous a frappés !

Mais si certains d'entre nous sont pris de fièvre printanière, d'autres luttent contre la fatigue printanière !

Apparemment, l'équilibre hormonal pourrait jouer un rôle. Notre corps possède des réserves d'« hormones du bonheur » dont la production dépend de la lumière du jour. Ces hormones s'épuisent pendant l'hiver et, lorsque les jours rallongent au printemps, le corps réajuste ses niveaux hormonaux. Ce changement met le corps à rude épreuve, ce qui provoque une sensation de fatigue.

Nos conseils contre la fatigue printanière et la poussée de l'hormone du bonheur :

Profitez du chant des oiseaux au réveil ; lisez une blague chaque jour et riez à gorge déployée ; mangez beaucoup de fruits, de légumes et de poisson ; sortez et profitez de l'air frais et de la chaleur du soleil. Faites un compliment à vos amis, à votre famille et à vos collègues. Décorez votre salon avec des couleurs vives et, bien sûr, des fleurs fraîches. Et surtout, si vous connaissez quelqu'un qui a besoin d'un peu de bonheur pour bien démarrer la nouvelle saison, envoyez-lui des fleurs et montrez-lui que vous tenez à lui !

Cette saison, célébrez le printemps et la vie et profitez des bons moments avec vos amis, vos enfants, votre famille, vos animaux et la nature !

Nous vous souhaitons à tous un merveilleux début de printemps 2011 !